吶

很多人不知道我去內觀
知道的人也不清楚為什麼要去
說真的我也不知道
我只知道活著一團混亂
這樣的混亂難用言語表達
可以說是困頓
有種哪裡怪 哪裡不對的感覺
但我無法細細處理
並不是祈求內觀個10天什麼都變好
只是希望在這樣與世隔絕的10天 閉嘴的思考
就這樣
把我所有的假都請光光了
啊啊 可惜的是 思考的10天不能記錄
要不然每天都很精彩
一堆瘋話搭配一堆食譜XD

報到的那天 
早上忙的要死...還被老哥閃到
中午回協會時一整個累 但還得處理事情
然後心理想的都是前天的傻事
到下午才飛奔到客運站
沒想到連假的影響 客運車位難求orz
嚇死我了 但心中還是有浮現...到不了的開心（哈）
還好還是搭到補位車  到台中時我真的一臉茫然
當地客運真的不熟
雖然抵達時間5點半有遲到  但還是趕上
有遇到可愛的舊生一整個真是有氣質～

到時其實大家都整理行李的差不多
我就真的手忙腳亂的報到 整理物品
而第一餐的晚餐 好好吃阿 
有學問的麵條搭配羹湯

這一天還在摸索生活規律
也再摸索環境與步調
甚至是挑選面具...

9點就睡...真的是早

胡思亂想的第一天
第一天開始了
想的都是543的事情
很多妄想都出現要開始觀察呼吸
觀察 如實的觀察
但是還是無法管住

當天開釋就很清楚明瞭的說：
心不容易管 
你要心 專心的觀察呼吸
但是你就是會分心的想到其他事情
這就是失心瘋...

第一天心情還好
畢竟什麼都是新奇的
只是有點想念

一個決定的第二天
這天其實對於觀察呼吸才比較瞭解在幹嘛
因為說真的 有點聽不懂指令（好啦是聽指令時分心拉）
而在這天就把蠢事想了一遍
就這樣下了一個決定：
既然自己知道怎樣割捨
那就這樣做吧
反正 停滯不前會被弄得很煩
不如就速戰速決 
決定回來的那天要直接交上執行企畫書內容!!!!
連被拒絕都知道要說什麼、做什麼都想好了
當時不知哪來的勇氣喔
我想應該是妄想的勇氣
事後桃ちゃん說 太唐突 
不過本來就期待被拒絕的
然後開始想到戀愛巴士都說什麼XD

這天 妄想的很嚴重
而我也藉著錯誤的方式觀察呼吸
因為無法專心
所以用著「呼、吸」兩字觀察
當天開釋很神的說：「不要藉由任何默唸方式幫助心觀察呼吸」...
囧

痛苦的第三天
這一天真的很累
似乎所有新奇的事物都已經不稀奇了
這時我就將所有應該不會發生的事情
想了一遍
想到什麼都覺得 糟了 糟了 糟了　やばい～
連推車沒還 辦活動怎辦 都想到了
還有其他妄想
像是NB濫調 我還沒備份
家裡燒起來
家人以為我失蹤報警XD
什麼鬼都有
但我拼命告訴自己
「難得有10天沒有人可以打擾你與自己相處，就這10天，乖乖的與自己相處」

這時我想到
用三天觀察呼吸
專心的觀察呼吸
觀察著自己活著的證據
你無法停止呼吸
但你可以加重或是稍微控制呼吸
很像是 
你不可以控制生命長短
但你可以控制生命的實質內容...
呼吸呼吸
認真的呼吸吧

（到底是我的記憶力真好～什麼鬼都想到，還是這些重製的假記憶？不管怎樣都是我）